（朝食）

・ごはん

・しらす入り炒り卵

・青菜のおかか和え

・金山寺味噌

・かぶの味噌汁

（昼食）

・ごはん

・鰆の菜種焼き

・もやしとぜんまいのナムル

・なすの炒め物

・油揚げの味噌汁

（おやつ）

・ワッフル

（夕食）

・ごはん

・豚しゃぶしゃぶのごまダレ

・ほうれん草のツナ和え

・切干大根の煮付け

・麩の味噌汁