（朝食）

・ごはん

・豆腐の五目煮

・青菜の和え物

・ふりかけ

・なめこの味噌汁

（昼食）

・ごはん

・豚肉と春キャベツの炒め物

・小松菜の辛子和え

・ジャガイモ煮

・麩の味噌汁

（おやつ）

・パンケーキ（メープル味）

（夕食）

・ごはん

・かれいの漬け焼き

・ほうれん草とハムの卵炒め

・つけもの

・かぶの味噌汁