(朝食)
・ごはん
・豆腐の五目煮
・青菜の和え物
・ふりかけ
・なめこの味噌汁
(昼食)
・豚肉と春キャベツの炒め物
・小松菜の辛子和え
・ジャガイモ煮
・麩の味噌汁
(おやつ)
・パンケーキ(メープル味)
(夕食)
・かれいの漬け焼き
・ほうれん草とハムの卵炒め
・つけもの
・かぶの味噌汁