『タッチケア』を実践しました

皆様、こんにちは。

普段の転倒予防体操に加えて、
お互いの背中を撫でたり、肩を揉んだりの『タッチケア』を実践しました。

効果の程ははっきり分かりませんが、
「気持ち良い～」と大笑いしながら楽しい体操になりました!!

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